zoemom

在纬度高的地方居住，人就容易长白头发。

fangwen

我是内服精油养肝。

金月明

回复 12# cao2989670


    食补和药补，最好还是食补，多睡

ljing-angel

听说按摩头皮是有效的，可以试一下。我今年34也有白头发了，耳朵上部，都是白色的小绒毛

thisummer

回复  cao2989670


    就黑豆用豆浆机磨了煮好，每天一杯，不用多喝，加不加糖随意，我就不喜欢加糖。 ...
tiramisu11 发表于 2016-6-13 08:31

同谢。
俺以后会更注意作息，早睡早起，经常喝黑豆浆。

1836

何首乌那样的中药也可以补补 找个靠谱的中医开个方子

食补里怎么可以忘记黑芝麻啊 加上

cao2989670

回复 18# 金月明

有没有什么食疗方子？？

cao2989670

回复 16# zoemom

还有这说法呀？
我在北回归线附近，低纬度地区

cao2989670

黑豆浆，黑芝麻，多睡
食疗
收到了！！
谢谢大家！！
如果还有其他良方的话也请告之呀！！

luckcat

何首乌有轻微毒性，不能多吃

碧萝梦

每天用杂粮（各种米 尤其是黑米） 红豆 黑豆 黑芝麻（碎） 红枣 核桃一起熬粥喝。最好早晚都喝，坚持下来很有效果