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TQP

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tT
发表于 2012-5-27 10:11 | 只看该作者

[转贴] 7种食物越吃越年轻，越吃越健康

•        1.奶制品；
•        2.鸡蛋；
•        3.坚果；
•        4.猕猴桃；
•        5.豆类；
•        6.西兰花；
•        7.水果干（菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分，维生素、铁、钾等矿物质等有益元素都被大量地保留了下来，含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易发胖，是一种很好的零食.）
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bluesky2003us

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2#
发表于 2012-5-27 13:51 | 只看该作者
很多水果干都加了糖防腐，还是不能吃太多

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vielleicht

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来自
Pluto 

一鸣惊人鮮花大使二分明月
3#
发表于 2012-5-27 17:58 | 只看该作者
我觉得吃猕猴桃真的好容易白的。。。
A spaceman came travelling on his ship from afar

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dragonzhj

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性别
女 
4#
发表于 2012-5-27 21:16 | 只看该作者
吃猕猴桃真的好容易白?真的吗？

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2008080808

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5#
发表于 2012-5-27 22:57 | 只看该作者
我住的这个地方 一年也没几天能有猕猴桃的  吃也看不出效果
偶尔发表个意见，千万不要理我！

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yeyeshengge

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性别
女 

活力新人评论员博客人气王原创作者精华帖主
6#
发表于 2012-5-28 04:51 | 只看该作者
还要适量、均衡，否则健康也会出问题。

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bella41943

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7#
发表于 2012-5-28 11:46 | 只看该作者
我只知道胃不好的人，不能多吃猕猴桃。比如我。。

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qrio

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鮮花大使
8#
发表于 2012-5-28 13:31 | 只看该作者
不爱吃水果干，还是喜欢甜美多汁的水果。

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zhoujin

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来自
沉潜•周 

人气之王原创作者鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子魔蝎座大尾巴狼奖章一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才鲜花红翡
9#
发表于 2012-5-29 05:16 | 只看该作者
就算很好，也不可能每天都吃呀

话说怎么没肉，看来肉很不健康呀，可是我喜欢吃~~

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iamfennel

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鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子
10#
发表于 2012-5-29 11:29 | 只看该作者
就算很好，也不可能每天都吃呀

话说怎么没肉，看来肉很不健康呀，可是我喜欢吃~~
zhoujin 发表于 2012-5-29 05:16

握手~我也是无肉不欢……

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ruri

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一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌鮮花大使六出奇计鮮花精灵鮮花仙子人气之王鲜花宝贝
11#
发表于 2012-6-1 19:08 | 只看该作者
其實凡事都是過猶不及, 均衡很重要~~
'ALWAYS BE YOURSELF
UNLESS YOU CAN BE A UNICORN,
THEN ALWAYS BE A UNICORN'.

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hahafreedom

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12#
发表于 2012-6-3 07:44 | 只看该作者
任何東西都是適量較好啦~過猶不及嘛

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linlin_zz

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13#
发表于 2012-6-22 00:30 | 只看该作者
偶一喝牛奶就拉肚子。现在的水果干有安全的吗？猕猴桃我到爱吃，只是是寒性的，很挑人的呀。并且国产的不好吃，国外的基本6元一个，这价格是贵呢还是贵呢，还是不贵呢？

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lovebd

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14#
发表于 2012-6-23 05:40 | 只看该作者
都爱吃...不过水果干就只喜欢香蕉跟菠萝蜜干果!

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sue_mo

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一鸣惊人
15#
发表于 2012-6-24 02:35 | 只看该作者
水果干这种东西还是少吃的好！
如果你自己动手做过，就会发现，自然风干后，水果的口感几乎全无
没什么酸甜的感觉，咬起来也比较皮

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