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电脑族易得的6种疾病

①头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。
②颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。
③腰痛。解决方法:按摩或伸展筋骨。
④眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。
⑤便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。
⑥溃疡。对策:安排好生活,定时定量进食。
办公久了肩膀就会酸痛,只有左边,是姿势的问题么?
我也是电脑族
①头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。戴耳机时间久了耳朵疼,不管什么样的耳机都是的
我的眼睛时间长了会痛,话说,眨眼会补充泪水吗?
我的手腕和手指也会疼
②颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。

經常酸痛,也不知道是電腦,還太勞累了
2和4,我好像都有点。要注意了。。。。。
①头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。
厄。。。。事实上,戴耳机听东西对耳朵很不好的,而且由于耳朵这个部位的原因,反而会加重头痛。。。希望下次好好调查再发出来哦
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