大家對血型的認識除了輸血之外，還有就是與個性有關，但「不同血型要吃不同的食物」，這可就稀奇了，事實上，自然醫學界對此早已展開研究，新的一年，開始改變你的飲食習慣吧！
血型跟食物有關係嗎？這是由科學家研究出來的，先來看看這個有趣的研究。
研究美國西雅圖自然醫科大學彼得達達摩醫師Peter A'Damo與莎莉倫道爾博士Dr.Sally Ringdahl多年的研究發現，在遠古的演化過程中，人類不斷適應當時的食物與環境，為了生存他們一直在調整體內的構造，依序發展出O型、A型、B型及AB型等四個地球上主要的血型人種。
吃錯食物 排便就知道！
每個血型有其特殊的消化系統和免疫機轉，就如同輸血一樣，當食物進入體內，倘若合你的體質，你就會消化很順暢，會輕鬆打嗝，正常的放屁與排便，而且不會臭，會餓得很快，但餓得很舒服。假如吃不對符合你血型的食物，你的免疫反應馬上作戰，將不合的食物視為外來的入侵者，而會設法將它撲滅或清出身體，以致於身上的痰、鼻涕、眼屎、耳屎、頭皮屑、咳嗽、輕瀉等都會變多。
假使你一直吃不對，體內的系統來不及清除乾淨，就會發現黑斑、疣、白斑、小紅痔等怎麼愈來愈多，那就是一個警訊，表示你沒有按照血型吃對食物已經有一段時間了，
吃什麼最好 看這裡！
蔬菜類
綠色花椰菜、秋葵、洋蔥、甘藍菜、海帶、蔥、蒜、芹菜、萵苣、菠菜、甜菜適合所有的血型來食用。
‧O型不要吃：紫花苜蓿芽、香菇、茄子、馬鈴薯、玉米。
‧A型不要吃：馬鈴薯、山芋、地瓜、高麗菜、紅黃青甜椒、紅捲心菜、香菇、橄欖、大白菜、山藥、番茄。
‧B型不要吃：番茄、橄欖、玉米、白蘿蔔、洋薊、綠豆芽、黃豆芽、豆腐、酪梨、南瓜。
‧AB型不要吃：玉米、白蘿蔔、洋薊、綠豆芽、黃豆芽、黑橄欖、紅黃青甜椒、番茄、皇帝豆、菜豆、酪梨。
穀類
所有血型都適合稻米、米製品。
‧O型不要吃：全麥粉、燕麥粉、白麵粉、通心粉、麩麵粉、玉米粉所製產品及菠菜麵，僅可吃少量的蕎麥與大麥食品。
‧A型不要吃：白麵粉、全麥粉、菠菜麵。
‧B型不要吃：小麥、蕎麥食品。
‧AB型不要吃：麵食、蕎麥製品。
奶製品
奶品較適合B型、AB型，較不利於O、A型。
‧O型不要吃：牛奶、乳酪、優格、冰淇淋及羊奶，可以豆漿、大豆乳酪、羊奶酪取代。
‧A型不要吃：牛奶、乳酪、冰淇淋。可吃羊乳與優格，豆漿、大豆乳酪對A型人最有利。
‧B型不要吃：冰淇淋較容易使B型人發胖。
‧AB型不要吃：冰淇淋、白脫牛奶和全脂牛奶。
蛋類
‧O型：不易被消化，吃多容易脹氣。
‧A型：不易被消化，容易脹氣和皮膚過敏，應少吃。
‧B型：最能消化與吸收其中營養，還能幫助他的新陳代謝，有助於減肥。
‧AB型：也能吸收其中營養，尤其蛋白部分能幫助其減肥。
肉類
豬肉不適合所有的血型過度攝取，應盡量少吃。
‧O型：牛、羊肉較適合，易被O型人消化和代謝。
‧A型：少吃紅肉（牛羊豬），可食少量的雞肉與魚類，吃白肉比較健康，特別指的是A型人。
‧B型：可食羊、火雞肉。兩隻腳的動物如雞、鴨、鵝較不適合。
‧AB型：可食羊、火雞肉。雞肉少吃。
魚類
大部分的深海魚類都對所有的血型有益，因為生命是起源於海洋，但後來人類的演化過程每個血型所適應的食物種類愈來愈分歧。
至於養殖魚類各血型的食後反應大致與深海魚相當，只是感覺沒那麼新鮮與營養，但若是飼料中有化學藥劑或肥料，通常長期遵照血型吃法者，他們系統較靈敏，會馬上有反應。如某區皮膚會癢或大小便有明顯變化，像我自己一吃不對血型的食物，我的左頸側會立刻發癢或中指發癢，放屁會很臭，屢試不爽，因此，多去體會與感覺吃後的反應，最好連續幾天吃同一種東西（如養殖魚類的某一種魚），再看身體的免疫反應出來是什麼，才能判斷這東西適不適合您。
‧O型：最適合油多的魚，如鯖、鯡、鱈。
‧A型：可少量進食鱈魚、鮭、鱸、鯉等，但應少吃白色魚類，如鰈、比目魚。
‧B型：以鱈魚、鮭魚最能提供營養，鰈、比目魚也不錯。 |
发表于 2012-6-22 00:00
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