大姨妈来异常疼? 一起来看看...

aryener

停止进食所有生冷食物能避免痛, 特别是月经前1周跟在月经期间。保持你的体重，保持营养平衡。 这种方法我使用了两年多, 不用说是舒适无痛的。 试试吧，如果有用的话, 请记得回来送我花花。

yueyueyunju

冲热水澡，很热的水冲，洗干净出来感觉血液循环加快的就不怎么疼了

一路风景

我是在姨妈来之前的一个星期就会有意识的吃的比平时多点，以增加热量，当然，生冷的是必须排除的，平时的话，是不忌讳的。

墨豆

10天200是很很久以前的咯，现在药材贵，普通的一般7天，接近300咯！
我上大学时，吃冰西瓜，吃的几乎不来，然后就买同仁堂的乌鸡白凤丸，那时才十几块钱一盒，10粒，很大的，像小的乒乓球一样！我一天吃半粒，吃到来，停掉，好咯，再吃，吃咯几盒，效果很好，关键还便宜。现在应该也不贵的，就是这药很便宜，不一定容易买！

文文

多補充鈣質食物

美丽狂

呵，你找个美容院，找个会推经络的姑娘帮你就 行，把肾经推开了，其实你应该膀胱经排毒能力也差。

夜雨微醺

回复 12# jj0120


    谢谢美眉的建议，我到是看过中医就是中药太难喝了，我没坚持下来，医生说我的肾经不通之类的，看样子好像是肾不好，好中医很难找，我最近想着去做内分泌的检查看看。

jj0120

回复 9# 夜雨微醺

中医说不能吃冷的，不然量会越来越少。我都不吃冰淇淋好几年了，哎。。。口水ing
冰冷饮什么也不能喝。建议你去中医看看吧，mm在国内吧，国内看中医开始很方便的，妇科调理方面中医比西医好太多了。让我吃阿胶的也是中医，不过我是在美国看的，比国内贵好多啊，国内抓一剂药吃10天也才200多人民币，这边要快200美元呢。去找个好中医看看，看人家怎么建议。

美丽狂

平时就要注意调理，临时抱佛脚要不得

阿萨德飞

回复 4# 夜雨微醺


    一来就喝一杯红糖姜茶，活血的

夜雨微醺

回复 7# jj0120

我以前量很多，好像自从上大学之后，不知道是因为老式吃凉的还是总是熬夜，整的身体不好了，月经天数还行前后能有5天吧，不过也就一天用姨妈巾，平时护垫就能搞定啊，我好怀念我血崩的日子。
吃阿胶真的管用吗，因为我体质比较热，经常上火，怕吃阿胶不受补

schwimmengool

我是用热水袋 蛮有用的

jj0120

回复 4# 夜雨微醺


    坚持每天服用一勺阿胶。我就是的，服阿胶前例假大概就3天。吃了阿胶以后变成5天。量增加不少。

suelike2008

回复 4# 夜雨微醺


    每日口服一湯匙黑芝麻，或焗黑豆荼飲。

玻璃娃娃

回复 4# 夜雨微醺

前面那句和我的情形一样，不过后半段则完全相反。我的量非常非常多，从一开始就这样，我想能少点就好了。不然夏天出门带的包小，塞面包塞的满满的，很不方便。