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突然长了很多白头发,怎么办?求妙方!

应该是最近 太累了,晚上熬夜看小说,白天上班又经常生气。
好像是突然之间长了很多头发,好像是突然长出来的,一下就是一条,
整一条都是白的,太可怕了!
我才30,没生育!
之前吃了一阵子黑芝麻,好像好了一点,!
好像是会贫血,气虚,上楼梯到3楼就会喘气!
上两个礼拜还煲了雪耳甜水喝,
还有没有什么方法吗???
我想好好养生~
容颜不变,一直年轻!
本帖最后由 碧萝梦 于 2016-6-18 23:11 编辑

每天用杂粮(各种米 尤其是黑米) 红豆 黑豆 黑芝麻(碎) 红枣 核桃一起熬粥喝。最好早晚都喝,坚持下来很有效果
此间尽等闲,花开不记年
何首乌有轻微毒性,不能多吃
黑豆浆,黑芝麻,多睡
食疗
收到了!!
谢谢大家!!
如果还有其他良方的话也请告之呀!!
150 字节以内
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回复 16# zoemom

还有这说法呀?
我在北回归线附近,低纬度地区
回复 18# 金月明

有没有什么食疗方子??
何首乌那样的中药也可以补补 找个靠谱的中医开个方子

食补里怎么可以忘记黑芝麻啊 加上
签名被屏蔽
回复  cao2989670


    就黑豆用豆浆机磨了煮好,每天一杯,不用多喝,加不加糖随意,我就不喜欢加糖。 ...
tiramisu11 发表于 2016-6-13 08:31


同谢。
俺以后会更注意作息,早睡早起,经常喝黑豆浆。
听说按摩头皮是有效的,可以试一下。我今年34也有白头发了,耳朵上部,都是白色的小绒毛
回复 12# cao2989670


    食补和药补,最好还是食补,多睡
我是内服精油养肝。
在纬度高的地方居住,人就容易长白头发。
我是一毕业找工作的时候开始突然长白头发的,25岁
回复 12# cao2989670


    就黑豆用豆浆机磨了煮好,每天一杯,不用多喝,加不加糖随意,我就不喜欢加糖。我家已经喝了好几年了,我爸60岁,我妈55岁,一条白头发都没有。
回复 7# 1836
看来还是要睡多点是吗?
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