“全民减肥”时代，你踩到饮食的"雷区"了吗？

XSQ1977710

有过减肥经历的小伙伴一定都听说过这句话，要想瘦下来，就得“管住嘴，迈开腿。”但做到这两点真的就能有效抑制体重了吗？@全国卫生12320 说，大家不妨先了解下常见的饮食“雷区”，可别因为错误的吃法“越减越肥”……

下载 (111.07 KB)

2017-1-13 21:49

XSQ1977710

回复  XSQ1977710

我觉得够呛，家里没一个胖的。我吸收不是很好，而且体温比常人高些，所以需要更多能量 ...
yaoyao_55 发表于 2017-1-14 10:01

对滴，我忘记遗传了。。。呵呵，你真是幸运。。。胖了大部分真的不是好事，容易生病。。。好多病的起因就是胖开始的。。。

juju520

上面的7条我一条也没犯，但是我还是胖，简直苦逼啊~~不爱运动，一天2顿饭~
一周基本只吃2,3次荤~~还是胖！！！！

lita

艰难的减肥路！

monetmm

有曲线分明的丰满身材，但没有高挑的个子和立体精巧的小脸也是白搭，穿衣服稍不注意就成了个胖子，尤其是茧型大衣，大忌。

yaoyao_55

回复 4# XSQ1977710

我觉得够呛，家里没一个胖的。我吸收不是很好，而且体温比常人高些，所以需要更多能量吧。

yaoyao_55

回复 3# isa

我觉得吧，女人就该曲线分明才好看，也有手感不是？我个人就喜欢梦露那时代的明星，女的有胸有臀，男的气宇轩昂，现在的男女明星都一个个瘦得小鸡一样。

XSQ1977710

我无肉不欢，一日三餐都要见肉，而且只吃五花肉，吃完就躺，但是我瘦得跟个纸片似的。究其原因，我不吃任何 ...
yaoyao_55 发表于 2017-1-14 06:44

放心吧，在35岁左右时你能达成变胖的愿望滴。。。呵呵

年纪越大新成代谢越慢，如果再不运动的话，你会成胖子滴。。。嘻嘻

isa

回复 2# yaoyao_55


    那个如果我能和你交换身材就真好啊！恰好想要自己没有的东西，
    丰满的身材总觉得自己太厚了

yaoyao_55

我无肉不欢，一日三餐都要见肉，而且只吃五花肉，吃完就躺，但是我瘦得跟个纸片似的。究其原因，我不吃任何油炸，外卖，熟食加快餐和餐馆。可是我好想胖，我喜欢丰满的身材，可能我自己不具备所以格外羡慕浑身都是曲线的女的。