[求助帮忙] 目睹自杀怎麽办?

白露为霜

话说因为工作(社福)的关係，目睹服务的对象自杀，最后有救回来，虽然已经过去两年了，但我发现自己还是很不舒服，常常耿耿于怀，不知道怎麽消化这些情绪，大家有什麽好建议吗？

nmaverick

先调动一下工作吧。
然后建议可以夜跑，每晚起码一个小时，带着耳机，听交响乐。讲真，看着璀璨星空，觉得人世间一切烦恼都是尘埃。。。。

白露为霜

谢谢你们，这两年一直假装自己很坚强，坚强到发觉不了自己的害怕，还有常常莫名其妙的闷闷不乐，吃东西下意识避开叉子(自杀工具)
我可能真的需要先远离原来的工作冈位，好好休息一下了，或许换去育幼院工作看看可爱的孩子们还会比较开心些

russelll

觉得也应该远离+1

換个工作環境？申請調單位？

mondey

多看些美好的人和事物，平时尽量避免接触这些负能量的事，也不要总想这些，可以发展点爱好，或者旅游交友开阔身心，人就会开朗快乐了

秂忢空

回复 3# drma94

觉得也应该远离。几年不能释怀，有抑郁危险了

drma94

要注意不要投入過度吧，如果不能調節的話還是遠離相似的工作的好。
不要增加生活壓力，可以試試和積極樂觀的人一起活動？

chunyexue

去看看新生命的诞生，不是让你去看生的那时候啊。而是从看怀孕到让你能看到他的占据空间（显怀）到感受它对世界的回应（胎动）看到宝宝真的出现，真的很像他的某某某长辈，简直就是生命的奇迹最后到他长开了，有自己的小模样，最后到尽管长得可爱又好看萌的不得了，可是怎么那么皮呢。有个比自己小很多很多年的堂弟。想想就好玩，比如他给我推荐爱情公寓，说好看，我嘴上答应的好好的，嗯，一定看，实际上想得是就喜欢看喜羊羊灰太狼能三刷的品味，哈哈哈，后来发现真的很好看。描述的是堂姐家的孩子，我弟……我弟当年看到他又黑又瘦大半个青胎记不能更可怕，简直像……只能说明在下胆子那还是有点大的。
也不用怎么刻意，自然而然的就觉得感动。