紫藤萝

我也很喜欢看，而且上班偷偷看，我觉得如果不想费太多时间，可以对自己看的小说进行整理，从人物、情节、思想等方面进行挑剔，比如说，对自己说这本小说里的人物太差劲了，情节弱智，三观歪掉，弃文吧。然后很快就只剩下一部分小说了，经常写写读书感想，书评，会把自己看的小说数量明显降下来。

yichuyuxia

回复 10# hongbaoshi44

我是射手座的哦

yichuyuxia

回复 2# limengasd


    我有上班，可是一下班就又开始看小说了，有的时候看到精彩的，第二天上班都没精神了

yichuyuxia

回复 3# 新之风势


    我弟弟当初也是玩游戏上瘾，被我硬逼的不许玩，然后他看到我一直看小说，就丢掉游戏跟我一起看小说上瘾了！😔😰

yichuyuxia

回复 13# 迷恋夏日


    看小说，会期望得到那种独一无二的感情，然后和别人交往会按照这个标准，结果发现很难达到，就觉得ta对我不重视，那我就不重视ta，结果关系就淡了

notgentalman

不知道你年纪多大
我是高一的时候看小说上瘾，那个时候还是实体书，而且看的大部分是名著，然后成绩急剧下滑。高二的时候家里突遭经济困难，发现如果考不上大学，可能完全没法生活，就痛下决心，断了小说，考上了好大学。
现在就无所谓了，当成一个消遣。也不会影响自己正常的生活。而且也有别的娱乐爱好。

建议lz出去旅游一周。如果国内的话，建议去北京，景点多，每个逛一天都累得要死，不会想再看小说的。等回来，趁着瘾断掉，给自己安排好新的生活行程表。早晨早起去跑步，然后工作学习一天，手机不要上网（去掉上网的套餐，否则断不掉的，工作的时候也会看小说），晚上回家看一部喜欢的电影或者美剧英剧啥的，差不多就睡觉了。

新之风势

回复 19# yichuyuxia


    我弟现在也跟我一起看小说了，忙累的时候会不看，但是忙完了，有了空闲时间，又不想刷微博，社交，于是还是看小说了╮(╯_╰)╭

qq1988ivy

上瘾+1
我觉得还是精神空虚的原因。上高中开始各种看小说，其实也很简单，因为各种原因，基本一年换次学校，到了新学校一直很难融入，就算融进去也是和别人有区别的，所以只能去小说里寻找安慰了。爸妈事情忙，从初中就住校，学校发生什么不愉快的基本都会瞒着父母。所以高考完蛋了。。。
而且也没什么业余爱好来打发时间，又不喜欢出门，更是各种看小说。家里纸质书就塞了一书柜。后来就在电脑看，省了钱，费了眼。曾经也是各种断小说断网，发现真的很不现实，因为工作生活随时需要网络，不断网根本克制不住自己不看小说。我觉得主要还是靠自己意志力吧，尽量克制让小说影响正常生活，工作之余可以看会放松精神，不过可以买本搜神记之类的书，篇幅比较短的，上班的话克制不住看一下，又不会看到关键看不完闹心。真的是靠自己啊，别的都是辅助，而且就算不看小说，刷微信刷微博也会把你的时间费去，所以我已经放弃戒小说了😓，顺其自然反而看的不如原来上瘾。

nmaverick

看小说也没什么不好啊。。就是觉得应该看好的小说。。。
以前喜欢看历史军事文，为了追求真实，还到网上搜当时的历史来进行对照。。。学了不少东西。。。
吐个槽。现在都是后宅文，我觉得自己突然暴躁了，跟个泡菜大妈一样。。。跟人交往也没有耐心呢，算被影响了吧。。。。

嗯，看小说对我最大的坏处就是眼睛不好了，电脑看多了，手机更毁眼。
还有就是看人看事情更理性更物质了，很难被别人的好心感动。如果别人做了什么好事，我会怀疑他想从我这里得到什么。。。害我现在嫁不出去啊。。。难得糊涂。。。

Glad

考虑做点手工啥的呗，例如做个坐垫啊，缝个手帕啥的呗，最好联系小说里的提到的那些。例如主角比较擅长厨艺，里面有提到烧了什么菜，炖了什么汤啥的，你也尝试一下啊~做好之后可以请朋友一起分享~或者小说里的主角在某方面知识特别渊博，你可以去了解一下~这样自己不会有排斥心理，你在别的方面取得成就感后，小说对你的吸引力就没那么大啦~~~~~~

万岁万岁

我也是射手座。赞成断网试试。

happysky

结婚有小孩马上就能戒掉了

我是小土豆

閒暇時間看小說也不錯啊! 就是不要因為看小說誤正事就好! 如果影響日常作息那就要警惕自己改善.

schwimmengool

哎呀，一样的困扰啊，好在我只是业余时间看

shadowxd

發展一下其他興趣吧 之前我也是每天看小說 之後開始上健身房 那些健身瑜伽課都是定時的 做下來累了就不想上網了 這比自己去跑步好 自己跑的話總是很多借口不出門 跟著上健身課就不會了 而且會認識多點人
三次元生活充實了就不會總想著二次元了~