1 ...567891011121314
返回列表 发帖
see-saw

Rank: 4
106# 跳转到 »
发表于 2011-5-30 10:42 | 只看该作者
是每个动作做10分钟，还是一共做10分钟。
有10个动作类。。。。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

ragdoll

Rank: 10Rank: 10Rank: 10
107#
发表于 2011-5-30 16:47 | 只看该作者
这么多图啊，都要做么？

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

saturdaisy

Rank: 4
108#
发表于 2011-5-30 21:33 | 只看该作者
坚持是一件很难做到的事~~

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

memory

Rank: 6Rank: 6

来自
火星 
109#
发表于 2011-5-30 22:32 | 只看该作者
不对啊，不少动作是美臀美腿的
对肚子不会有什么效果

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

ivyiker

Rank: 4
110#
发表于 2011-5-31 04:00 | 只看该作者
图解版很好啊，不过有几个动作确实很累的啊

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

如意

Rank: 6Rank: 6

性别
女 
111#
发表于 2011-5-31 05:28 | 只看该作者
这几个动作是有效的哈~俺试验过~以前上学的时候俺天天坚持，但是一不做就悲剧了~俺觉得刮痧推拿更有效些~~

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

wanyahui

Rank: 1
112#
发表于 2011-5-31 09:31 | 只看该作者
肯定有用，关键：持之以恒。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

tuxini

Rank: 8Rank: 8
113#
发表于 2011-5-31 17:08 | 只看该作者
关键是坚持。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

zhou.0626

Rank: 4
114#
发表于 2011-6-1 06:45 | 只看该作者
一起十分钟还是每样十分钟啊？那个踩自行车式的真的很累的

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

yyllping

Rank: 6Rank: 6

来自
 
115#
发表于 2011-6-1 07:07 | 只看该作者
其时吧，我是真的想减肥，但是吧，真是不想运动。懒就一个字。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

蓝色旋律

Rank: 6Rank: 6

性别
女 
116#
发表于 2011-6-1 09:39 | 只看该作者
收藏了。 。。简直如获至宝啊

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

flyatwill

Rank: 6Rank: 6

来自
US 
117#
发表于 2011-6-1 11:42 | 只看该作者
图图很cute很生动。偶就是没那个恒心啊。。。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

yoo

Rank: 6Rank: 6
118#
发表于 2011-6-1 11:44 | 只看该作者
喜欢倒数第二个动作啊、

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

anner86

Rank: 6Rank: 6

性别
女 
119#
发表于 2011-6-1 19:49 | 只看该作者
一定会去试一试，偶的小肚子，话说，这个应该也可以减掉大粗腿的吧！

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

akak

Rank: 6Rank: 6
120#
发表于 2011-6-2 00:40 | 只看该作者
是指所有图片里的动作都做二十下么？
贵在坚持啊，先收藏了

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

1 ...567891011121314
返回列表