[瘦身美体] 女人对自己狠点 作者：十八子墨

暗夜飞行

誓减不可
　　我大学毕业以后，一头扎在茫茫人海里，所有的生活都围着吃饭、睡觉、上班和往返公司和出租房之间，跟企鹅中流行的吃饭睡觉打豆豆没太大区别。以前良好的早起锻炼的好习惯已经伴随着烧饼油条和茶鸡蛋进入了梦乡，体重自然水涨船高，从60kg到75kg再到85kg，最惨的时候飙升到了93kg。
　　我身高170cm，骨骼比一般女生粗壮，甚至比类似主持人何炅和快乐男生那种类型的男生还要更爷们点儿。所以我的最标准体重应该在65kg左右或者稍微偏下点儿即可，大学的时候是偏瘦。
　　减肥药是所有想减肥的女生都曾经尝试过的一种方法，这个更像是一种心理安慰，其实谁都清楚不运动不节食躺着睡觉就能减肥象童话故事，但有了药物的服用，至少可以跟自己说：哦，我吃药了，应该不能再胖多少。仅此而已。
　　我之前服用的减肥药有曲美，在我最胖的时候，也是曲美最贵的时候。效果还是很明显的，先不管曲美中含有的抑制食欲的成分是什么，前段时间被报道出来说事有不符合健康的成分吧。在我服用曲美两个多月，差不多三个月后吧，体重从80kg降到了75kg，效果确实很明显。
　　减肥药不能当饭吃，也不是零食，总有停药的时候。我停药后不到半个月就反弹了10斤，停药一个多月后，体重再次冲向80kg，而且再吃曲美的时候，已经明显发现药效大不如前。那就换减肥药，换了澳曲轻，但是对我不管用，服药两个月连10斤都没剪下来，后来又换减肥茶黑茶等等吧，依然还是无效。
　　再后来索性放弃减肥，我的胖属于壮硕，好多人都问我是不是健身馆打拳击或者打篮球的。相对而言，我的肌肉组织占据了身体的绝大部分，这当然得益于大学时代每天早上呼呼的跑步和打球。
　　停止减肥计划后，我又胖了不少，确切的说，是壮了不少。我选择了健身房的有氧运动，跑步、拉抻，这并没有让我瘦多少，最多就是从90kg降到了88kg而已，但肌肉结实的象秤砣，我家相公打我一拳，都能给弹出去似的。要是赶上哪天我家相公腰酸背痛让我帮着马杀鸡下，我给他按摩腰部的动作和力度足够他老人家扯着嗓子呜呜的喊上十几分钟，邻居还不定以为我们俩在家干啥呢。
　　再后来是跟着郭小树去学游泳，游泳还是很具有减肥效果的，我又瘦了两三斤吧。青菜减肥法我试过，每天三顿吃芹菜，生的，估计就算是个兔子也得瘦了，生芹菜多粗纤维啊？对我而言没戏，一个月下来，竟然还长了1斤。相公叫的嗷嗷的，他就跟着吃了点儿芹菜叶，半个月就瘦了2斤，我嫉妒的咬牙切齿的。
　　不吃早饭的方法我也试过，还是没用。就是2010年6月到7月两个月闹牙周炎，我的脸颊肿的跟柿子似的，每天只能吃半碗粥度日，我也没瘦，还胖了半斤，我真觉得我的体重比两个窦娥放在一起死都冤枉。
　　我后来再说减肥，相公从来不相信，他是看着我一路折腾过来的，他老人家是觉得我要是能减肥成功，估计太阳至少半夜得从西边偷摸爬出来溜达半圈。
　　我本来就计划要孩子，2010年5月折腾换房子，我和相公累的一塌糊涂，从装修到买东西，天天吃盒饭。问题就出在盒饭上，我吃盒饭竟然还胖了，体重直逼88kg，这让我太有危机感了，我当时的体重要孩子肯定不行，怀孕后再吃点儿营养品，还不得冲过去100kg？当时的危机感让我的脑子在晕眩之后作出艰难的决定：必须减肥。
　　肥肥的女儿郑欣宜减肥成功，大家都是有目共睹的。但是人家有专门的营养师和专门的健身教练、按摩师，最开始还有专职妈妈帮着监督。但我是认死理的人，我就想着不跟别人，就跟郑欣宜比，她能减肥成功，我也能！
　　我的青春时光都奉献给大学时代的家教和兼职了，我不想女人三十岁以后的盛年时光让自己被臃肿的体重和粗粗的呼吸占据。所以我要减肥，我一定要减肥成功！
　　这是我当时的所有念想。

够够机器猫

真的是十八吗.....
鸡冻滴很...

魅瞳

谢谢楼主 很好的概念 我主要是決心毅力不足

zhouxiaobbb

回家试试    谢谢楼主

zsy94

一个字 牛@_@!
贵在坚持，咱就是坚持不下来。

abcaat

看得我头晕眼花……其实我也是属于大骨骼的人……悲催的是还比较矮……所以减肥什么的就更重要了，
不过我是规律的运动=节食，现在50公斤左右，穿上高跟鞋还是比较匀称的。

puccafly

偶就是那种喝水都会长肉的娃

gongmanqin

这么长呀，那要打多久的字呀，一看十八就是有恒心的人。

puccafly

这么长，我看得都累，强人啊

雨后彩虹

这得下多大的决心减肥才能写出这么长的文章，佩服了。

CactusFairy

This girl has a really strong will, no wonder she can be successful!!!

游心于无穷

家里有薏米，明天就弄点汤喝。

luoying7678

那个手臂上扬的动作是什么样的，我没明白。

vivid2012

恩，很好的东西，谢了

衣带渐窄终不悔

这么复杂，下不了狠手啊