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买鞋的时候要试试看能不能单脚支撑全身重量

如果不行，这高跟鞋的支撑设计就有问题

宽脚板的人千万别硬塞尖头鞋，不然怎么穿都痛

可以选圆头鞋版较宽的，脚底弓起弧度要全部贴到

尽量选真皮，塑料皮没有延展性

不仅磨脚皮，还容易造成运动伤害