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[转贴] 健康瘦身:吃肉也可以减肥——山药焖鸭【3P】

世间女子大多懒惰,整日除了幻想爱情,还幻想着不劳而获,吃出美好身材来。
    有恒心去健身的毕竟是少数,冬练三九夏练三伏,稍一松懈就功亏一篑。
    偏偏造物主总是眷顾女人的,有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些即好吃又不会发胖的东西,那就是山药焖鸭。
    山药焖鸭,材料普通,做法简单,味道鲜美,让你口水直流,最重要的是还有减肥的功效,因为在烧这道菜的过程中没放一滴油。
    鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。
    山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
    山药与鸭同食,还能起到滋阴补肺的作用,所以这个山药酱焖鸭应是一道不可多得的健康菜。
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看着很棒啊,希望有对图的详细解说,那加进去的那一碗是什么东东?
应该是干黄酱
求解释啊~~光看图看不懂啊~~
不明白啊不明白。。。求详解
这么神奇?可惜这里食材欠缺啊。
看上去真诱人阿
看上去真诱人阿
感觉是黄豆酱啊
水氽,干炒,加酱,葱姜辣椒,加啤酒炖,七八分熟加山药,熟,开吃
很诱人但是好麻烦啊,光锅子就换了三口。。。o(︶︿︶)o
求解释啊~~光看图看不懂啊~~
可惜这里买不到山药
A spaceman came travelling on his ship from afar
= =…么解释?!光看图不会做啊~
= =…么解释?!光看图不会做啊~
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