[转贴] 喝出红润气色 红枣姜汤

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姜是天然的抗菌食物，有一定的杀菌作用。主要功用为：散寒解表，降逆止呕，化痰止咳，解诸毒。主治风寒感冒，恶寒发热，头痛鼻塞，呕吐，反胃，痰饮喘咳，泄泻，鱼蟹、菌蕈等食物中毒。阴虚内热及实热证禁服。

    风寒感冒因受凉而起，症状一般为头痛怕冷，鼻流清涕。有点生活经验的人都知道，风寒感冒除了吃药静养，喝些姜汤发汗有很好的辅助效果。

    在姜汤中加入红糖调味，再加入滋润补血的红枣，更增加了养颜活血的功效，经常喝一些，可以使面色红润，气色特别好。

红枣姜汤

材料：
生姜，红枣，红糖

做法：


1、生姜刮去姜皮，切片，约5片即可

2、红枣洗净切开去核

3、姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20－30分钟即可

4、喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉