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lilian69

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发表于 2013-8-14 01:10 | 显示全部帖子
个人经验，便秘的话吃火龙果很有效，我有一两年很不注意身体，熬夜，作息不规律，整天看书不运动，便秘比较厉害，然后就是吃火龙果调整好了最初的一两个月。
现在则是喝杭菊、贡菊以及玫瑰茶……
杭菊是平肝明目的，贡菊是清热去火，玫瑰好像也有去火作用，此外就是美容养颜……
再有就是作息要比较规律了
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