nasis

从楼主的字里行间可以感觉到楼主自始至终都对这份感情保持理智、却又感到迷茫。

你觉得男方是个老实的好人，对你也还不错，你迫于他同事的压力也没勇气拒绝他，生怕拒绝了他而被别人埋怨。

但是，交往了四个月，楼主连kiss都不愿意，那已经很说明问题了，你根本就不喜欢对方！你能保持理智也是同理。等你们结婚了，河蟹生活要怎么办？很可能会有种被强迫被欺负了的感觉吧？

所以还是早些拒绝比较好，好好和人家讲，不是对方不好，而是感觉双方不合适。虽然楼主年纪还很小，但也不要浪费双方的时间和精力了，拖的时间越长越不好拒绝。感情不是交易，他对你好你就要喜欢他，这样最后你们两人都不会快乐的。也不要担心所谓的女同事给你的压力，毕竟要和这个人过日子的是你，而不是她们。

nasis

最好把人约出来当面说清楚…当然父母或亲人一定要陪在你身边。没什么好怕的，对对方的努力和付出表示感谢和对不能继续发展感情表示抱歉。
短信分手是分不了的，对方一定会坚持再见面说清楚。换位思考一下，你觉得你莫名其妙收到一条分手短信会瞬间彻底死心吗？会不声不响不吵不闹吗？会有反效果吧！这个属于最差劲的分手方式。
电话分手比短信稍微强点，不过也属于比较恶劣的分手方式啦，这种多见于异地恋分手。你们应该不是异地恋吧，对方收到电话大概还是会跑你家一趟，询问清楚。毕竟对方打算以结婚为前提交往的，双方父母都见过了，你一个电话就想彻底分手，不太可能哦。还是换位思考，换作是你，如果你打算和一个人以结婚为前提交往，你对对方印象不错，双方也互相见过家长了，某天你收到个电话，对方突然说分手，挂了电话你会就此放弃，默默承认不合适然后就算了么？有些人会，有些人不会，对于不会放弃的人，你的做法其实算是一种刺激了，也许最后还是要当面解决，而且闹得很不愉快。与其赌运气，赌他是那种默默放弃的人，赌输了被折腾一番，还不如最初就选择面对面谈一下，当面说清楚。