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文火慢炖

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优秀版主鮮花大使
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发表于 2014-4-8 09:57 | 显示全部帖子
本帖最后由 文火慢炖 于 2014-4-8 22:00 编辑

我的经验：正常吃饭，戒掉零食，每天快走至少1.5个小时，周末徒步或者逛街
一个月瘦了3、4斤的样子，我坚持了2个多月，一共瘦了将近10斤（我基数大，咳咳）
关键是，停了运动回家过年胡吃海喝，居然木有反弹！
先撩者贱
买不了勋章的怨念

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文火慢炖

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优秀版主鮮花大使
2#
发表于 2014-4-9 21:56 | 显示全部帖子
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    55kg还要减肥才是炫耀啊啊啊啊啊啊啊

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