ky2009

最满意：不用减肥。每天工作时，在夏天，记得午饭后出外步行，在冬天，记得不要坐电梯。而要跑楼梯，所以不会肥。

最不满意：无法控制身体老化。

体会：要控制食量。　最好是每一天都要量体重。超过二磅就要注意食量。