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- 性别
- 女
- 来自
- UK
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最滿意:四肢 (四肢修長,比例上拉高不少)1.63m高
最不滿意:頭 (天生頭骨大,臉瘦不下來)
當年出國唸書,吃得沒節制,最重150斤,現在回到出國前的110斤.
晚餐素食,八點以後不吃,晚飯後一直站著,看電視,看書甚麼的.
天天走路上,下班.就瘦回來了.
不過大家要注意,保持苗條是我們的目標,盲目瘦身,減肥不是!
不要盲目嚷著要100斤,要看看身高體重比例.(BMI是個不錯的指標)
要減得健康,減得快樂!! |
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评分人数
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 雅悠:
美丽分享,感谢参与金钱 + 5
鲜花 + 5
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发表于 2010-2-1 05:47
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