waiwaimaggie

青汁对血黏有效

海虹

我减肥这么多年，终于发现芝麻丸这个宝贝，算是有点靠谱。
早晚两粒，当然也还要控制饮食。
去年夏天减了6斤。
当然冬天体重又回来了，没管住嘴的结果，还是比之前一个冬天少两斤。
今年继续。
不过，芝麻丸必须是九蒸九晒的。质量很重要。

Cyton

谢谢楼上两位啦！我坚持把这盒喝完看看。目前是完全没感觉。估计因为平时纤维和蔬菜水果也没少吃？等我喝完再回来汇报一下啊。

HappyKids

减肥应该没有吧，我姐坚持喝五六年了，反正是没减肥。至于有什么效果她也不知道，觉得反正应该对身体有好处吧，也喝习惯了就一直在喝。我也喝但常常忘，也是没啥感觉。前几天住一星期宾馆，每天在外边吃饭，觉得蔬菜不够，就每晚喝5gx2，第二天早上的厕所特别通畅。所以我觉得唯一能确定的功效就是利于便通畅。

蓝墨

我觉得不靠谱，我喝的是药妆店一百左右的那个热门青汁，喝了好几个月发现不适合胃寒的喝。我觉得肠胃不好的话估计不适合喝这个，没有正面效果。毕竟就是个麦叶粉末，既不能减肥对便秘也没有效果。我肠胃比较弱，体虚力气小反而对身体有没有精神反应特别灵敏，本来想靠外力强壮一点，但折腾下来的感受是酵素青汁还有其他吃下去的保健品，除了维生素和益生菌日常吃对肠胃和肝脏负担比较小其他的感觉有点沉重。
现在基本啥也不吃，益生菌偶尔感觉肠动力不足吃一次，维生素想不起来吃，就正常作息好好吃饭有空锻炼基本能保证生活工作的精力。如果某段时间肠功能紊乱不消化容易拉肚子还吃不下饭的话，就去医院，基本医生给开的也是一些复合益生菌跟固本益肠的。
保健品按照自己情况吃一两种就好。