咸菜过量会造成骨质疏松

咸菜过量会造成骨质疏松

咸菜当中含有大量的盐分，过多的摄入，身体当中的钠离子容易超标，甚至会携带钙离子一同流出体外。尤其是家里的老人，大多口味都比较的重，可以说是顿顿不离咸菜，最终的结果就是身体当中的钙元素流失严重，从而影响到骨骼健康。