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睡不着就上網直到睏了
从来不存在失眠的情况
为什么没有个“吃安眠药”的选项呢?这才是最管用的嘛。
努力睡,直到睡着为止
当然是看书啦,想一些乱七八糟的东西反而睡不着
起来上网。
我的催眠方法,那就是打开音乐,放着英语短文,很快就睡着了、、、
偶一般听会英语,催眠大法,百试百灵啊
胡乱想点什么,要是特别清醒就看书
有阵子看手机很有用,反之再困也睡不着,看电视也很有效,但是一到广告就容易醒,很奇怪。
看会书,一会儿也就睡着了!
拿起手机看小说
那要看第二日有些什么事
我习惯看小说看睡着。。。
姑娘们,来点鲜花吧~
爬起来上yy
《永夜之锋》指尖的咏叹调、《撒野》巫哲、《朕,是一个演技派》崔罗什、《混在三国当谋士》放鸽子、《丧病大学》颜凉雨、《心上友》易容术九
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