今天一早去看了正骨的大夫，被按了几下，下周二继续去。感觉扭到的部分由疼痛变成了酸痛。医生说热敷会有一些效果，所以我后腰处贴了个暖宝宝。这个诊所良心价格，每次office visit 35块。 目前总结扭腰有以下不良后果： 1）睡觉时不能自由翻身； 2）不能弯腰穿袜子； 3）上楼会疼，下楼还行； 4）上厕所最不方

因为父母需要，感恩节前在亚马逊网上买了 12 瓶多种维生素，当时和卖家确认保质期，对方承诺发货时会寄给我 2024 年底才到期的那批。货品直到本周一才寄到，离订货整整过了八天。这还可以归咎于放假、临近圣诞等原因。但拆开包裹一看，所有 12 瓶都会在 2023 年底到期，这就让我有上当受骗之感了。  

前天我的老腰突然扭了，忘记是哪个姿势引起的，突然就扭了一下。我以为活动活动就过去了，结果它就是不肯过去，睡了一觉一点儿好转也没有，不动还行，但一翻身就觉得困难。今年甚至起来坐下都会疼，于是赶紧打电话找正骨的医生，也就是chiropractor。 我上次看正骨医生是好几年前，滑雪橇的时候颠了一下，不知什么地

十二月一日， 2022 年进入最后一个月了。感恩节放假结束，周一继续上班。美国人大概也有节后综合症，周一下午的系主任会议大家似乎兴致不高，抱怨不少。再加上接近十一月底， 12 月 1 日有好几个项目到期，比如申请研究基金，评估正教授的资料，评工资的资料等，所以不少同事都有心理压力。我在 11 月底收到了一些请

网上流传一段音频，讲甘肃一个18岁女学生在方舱医院内愤怒飙骂工作人员。尽管不是中学生，但是，官方消息证实该女生系甘肃财贸学院学前教育某班学生罗某某。 感觉她骂得很在理，比如说她说她连自己的核酸(检测结果)都没看见就被拉来了，班里40个人，拉来30个人，甚至过去24小时核酸阴性的也被拉过来，你们干什么？你们

参加奥林匹克赛事的运动员、艺术家、演说家和我等凡夫俗子有何共同之处？我们都可能因怯场大失水准。美国认知心理学家 Sian Beilock 的研究证明，怯场不是技不如人，而是因为过分在乎自己在别人面前的表现而造成失误。   人学习新技能需要依赖“工作记忆”（ working memory ）。学踢足球得注意左

美国宪法初创时期，女性和少数族裔、儿童等其他弱势群体一样，基本权益不被认可、不受保障。通过数百年努力，美国女人争取到了财产、选举、从政和其他重要权利。但今年美国最高法院投票，推翻了在美已实施了半个世纪的罗讼伊德法案的先例，从此美国女性堕胎权不再受到联邦法律的保护。美国女记者、律师 Dahlia Lithwic

现在中国很多地方有人举白纸抗议政府惨无人道的不断封锁城市或街区政策。 共产党政府会振振有词说清零政策避免了几百万人死于新冠，可是事情的另一面是这样暗无天日的社会导致人们不愿意生孩子，自己的生活都朝不保夕谁还愿意生孩子啊，几个月前上海封控时警察威胁一对年轻人说下一代如何，那小伙子不是说“这是我们最

周四开始感恩节放假，所以一周实际上班三天。临近放假，工作的三天也比较清静，开了一两个会而已，让我抽出时间完成了即将过发表的论文的最后校对，并为另一篇论文打了草稿。截止到周四感恩节正日，新论文初稿写完，寄给好友 C 指正。下午去好友 V 家聚会，享用了感恩节大餐。周五上午买菜，下午做事，和同事 X 散步。

愣是把我给看乐了。 难道把路牌拆了大家就找不到地点集合了？ 据最新谣言：以后这条路改名为404路。