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心情不好就去吃点好吃的,特别是高甜高热量的垃圾食品,虽然这些很发胖,但痛吃一顿真的很解压
找老公陪着,慢慢地就好了。
走走逛逛。
有個獨立的空間很重要。
听周深的歌,谢谢周深陪我度过这半年的疫情宅家
看小說~轉移注意力~頹廢兩天就好了
吃东西,看喜剧电影,看剪辑版的经典悲伤台词集录
吃顿好的,去逛街买东西,睡一觉
看小說,回憶看過的看小說.
织毛衣,做小点心。
继续吃好吃的
跑步,出一身汗,然后买杯奶茶哈哈哈。
看看电视剧 小说 等等分散注意力
继续睡觉,好好休息,等明天
跑步大概得30分钟以上才痛快吧。 我更多的是找友人聊天,不然就是找机会蒸个桑拿洗个热水澡,享受一番。没条件的话就睡觉了。
看小说看笑话视频,或出门看风景。最近加上能量调整。
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