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careme

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发表于 2011-2-11 07:23 | 只看该作者
我早餐老是错过的说,所以……

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nishirucikuaile

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47#
发表于 2011-2-11 10:56 | 只看该作者
谢谢分享，看来还是贵在自己能坚持

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tulipliu

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48#
发表于 2011-5-22 23:10 | 只看该作者
什么东西都贵在坚持啊。。要坚持啊

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guiltyike

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发表于 2011-5-23 04:04 | 只看该作者
我还是管不住嘴，总是饿，呜呜

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anner86

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发表于 2011-6-1 19:53 | 只看该作者
我减肥就从来没成功过。。杯具
魏一然 发表于 2010-8-28 08:38

握爪，我觉得减肥好难啊！怎么就是减不下来呢?

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12320160

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51#
发表于 2011-6-1 21:54 | 只看该作者
哇塞，好详细啊，感谢啊，好人啊。

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nnnn520

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女 
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发表于 2011-6-2 00:40 | 只看该作者
太多文字了。看不下去。

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justbehappy

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53#
发表于 2011-6-3 07:05 | 只看该作者
我不重~
大概只有41kg.......
但是我的腰,臀,大腿..........
唉.....
可憐的我~~~~~

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liuluobuluo1988

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女 
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发表于 2011-6-3 07:22 | 只看该作者
偶变瘦了，164CM有45kg,但胸部也缩水了！

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ff0531

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55#
发表于 2011-6-3 15:05 | 只看该作者
主要是坚持不下来阿阿阿。。唉。。

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gillove10233

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56#
发表于 2011-6-3 22:38 | 只看该作者
多喝水助排便和代謝~超有用的~
但是水要盡量在白天喝~一個人一天至少要喝1500CC(不管有沒有運動)的白開水
湯或飲料不能算在內。還有，不要一口氣喝一大桶水，要慢慢喝。
減肥最有效的就是運動和節食，可是如果不運動或不節食，那會不會胖回來呢？
這是很有可能的，所以還是要注意阿~減肥真是一個需要長期抗戰的課題呢!

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12320160

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57#
发表于 2011-6-3 23:04 | 只看该作者
白水只是早上喝，平时都是以大麦茶替代白水的，不是说大麦茶也有减肥功效吗？不知道这么喝好不好。

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chinayard

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活力新人优秀版主精华帖主人气之王评论员音乐影视达人鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子鸡蛋超人鲜花红翡论坛之星一级时尚达人时尚活动达人白羊座处女座金牛座巨蟹座魔蝎座射手座狮子座双鱼座双子座水瓶座天平座天蝎座一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才重庆福建八珍玉食九天揽月鲜花宝贝
58#
发表于 2011-6-13 02:06 | 只看该作者
其实这世界上真的有人喝凉水都长膘的。
yiyi8804 发表于 2010-8-29 02:31



    好吧，我就是这种人。。。

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ab6609

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性别
女 
来自
中国 
59#
发表于 2011-6-13 11:37 | 只看该作者
今年最重的时候跟去年差了十几斤，现正在努力减肥中

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ivy1988911

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60#
发表于 2011-6-15 02:30 | 只看该作者
喊难的MM肯定都是没有做到“坚持”。

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