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leinlee

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发表于 2013-1-28 07:57 | 显示全部帖子
水果用blender弄过后会很好吸收，纤维也变短了，有助于肠道蠕动；缺点就是会一次吃很多，每天都会吃三分水果的量吧，不过因为吸收不好，完全没感觉增重啊

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