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炊烟上下

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发表于 2011-3-27 09:31 | 只看该作者
最难得是持之以恒。。。sigh

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xiaoxiao214

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一鸣惊人二分明月
62#
发表于 2011-3-27 10:46 | 只看该作者
难道每个都要做二十个么？？？

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didietdidier

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63#
发表于 2011-3-27 13:51 | 只看该作者
是很有用 就是有是坚持不下来！

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如斯珞璃

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64#
发表于 2011-3-30 09:05 | 只看该作者
这些图片我电脑里早存了，但是从来没做过……

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ice410

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65#
发表于 2011-3-30 10:07 | 只看该作者
一定要试试

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jh90102

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66#
发表于 2011-3-30 20:18 | 只看该作者
俺迫切需要，马上照做，谢啦。

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雨后彩虹

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67#
发表于 2011-4-10 23:16 | 只看该作者
虽然简单，可实在没信心坚持做。

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苍_azure

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B 
68#
发表于 2011-4-12 22:14 | 只看该作者
顺着坐下来，坚持久了就有效果吧
就跟人一样。有些文真的不是你的菜。还是别虐自己的好…

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asuka651495007

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一鸣惊人二分明月鮮花大使三叠阳关四海鼎沸五世其昌鮮花精灵人气之王六出奇计七步之才
69#
发表于 2011-4-15 02:51 | 只看该作者
一个动作一分钟吗？

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Jessicat

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70#
发表于 2011-4-15 10:42 | 只看该作者
已经有人坚持了吗？有效吗？

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浪漫的双鱼

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71#
发表于 2011-4-18 09:04 | 只看该作者
夏天来了，肚子上的一圈肉肉没法藏了，刚好用这个减掉肉肉，有人试了吗？我怕自己耐心不够啊!!

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moli3am

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来自
泉州 
72#
发表于 2011-4-19 21:21 | 只看该作者
本帖最后由 moli3am 于 2011-4-21 05:48 编辑

夏天来了~为了去掉我的小肚子~绞尽脑计的。前段时间开始一直在练瑜伽~~LZ发的这些动作有的跟瑜伽动作一样。觉得效果还不错。

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momoko2009

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女 
73#
发表于 2011-4-21 07:56 | 只看该作者
以前看過了

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nishirucikuaile

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74#
发表于 2011-4-21 22:51 | 只看该作者
但愿有效，偶要试试，持之以恒只怕困难

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妹妹jj

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75#
发表于 2011-4-24 04:56 | 只看该作者
我现在想长长胖, 消掉小肚子的时候,我怀疑连身上的肉肉也要少了

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