玉米性平味甘，营养丰富，利尿，降压。而黄玉米中含有类黄酮，对人的视网膜和视力有保护作用。这款玉米汁适合高血压人群以及视疲劳的朋友。原料：甜玉米一根做法：将甜玉米洗净，剥下玉米粒备用；锅里放水一升，加入玉米粒煮沸，然后中火煮15分钟；将煮好的玉米汁连同玉米粒倒入料理机打碎，过滤出其中的玉米渣，即可饮用。
小贴士：可以依据个人口味加入淡奶、炼乳或者砂糖饮用，风味更佳。
玉米性平味甘，营养丰富，利尿，降压。而黄玉米中含有类黄酮，对人的视网膜和视力有保护作用。这款玉米汁适合高血压人群以及视疲劳的朋友。原料：甜玉米一根做法：将甜玉米洗净，剥下玉米粒备用；锅里放水一升，加入玉米粒煮沸，然后中火煮15分钟；将煮好的玉米汁连同玉米粒倒入料理机打碎，过滤出其中的玉米渣，即可饮用。
小贴士：可以依据个人口味加入淡奶、炼乳或者砂糖饮用，风味更佳。
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我要学一下，自己做。