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身高和体重

10已有 843 次阅读  2020-12-28 13:46

早晨起来量了量体重,发现虽然宅家快一年,一点儿都没胖,很欣慰。

最近中国公布了一份国人最新健康数据,成年男性平均身高接近1米7,女性1米58, 平均体重分别为69.6公斤和59公斤我属于先天条件不足的,从小营养跟不上,哪怕在美国过了快20年,身高体重还是都不合格。看现在的中国孩子们越长越高,常常感慨,基因重要,营养更重要。

我妈做饭的时候有一句口头禅:要是不够吃呢?这是食物匮乏时代给她留下的精神创伤。我虽然没有这样的创伤,但也有一些儿时的记忆,所以仇恨一切以玉米面为主的食品,对墨西哥菜没有兴趣,是肉食爱好者,三天不见就会想念。

人过中年,好几个朋友都在减肥,其中一个努力跟我推荐要多吃蛋白质,减少碳水摄入量,我从来不听,遵循我想吃什么就是我的身体需要什么的原则,最近两年开始喝牛奶,因为据说人到中年会开始缺钙。

至于美国甜食,我还是敬谢不敏,因为实在是甜得让人没胃口。有一天晚上我突然想吃个甜甜圈,半夜也没处买,算了吧。过了两天是自己生日,朋友们给我搞了个zoom birthday party, 我想买个小蛋糕增加一下节日气氛,超市里看到了甜甜圈,可都是一大盒子卖的,最后给自己买了个小小的cinnamon roll代替了蛋糕,反正好多年才吃这一个。

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发表评论 评论 (5 个评论)

  • 夜夜笙歌 2020-12-28 16:02
    生日快乐。
  • 夭夭 2020-12-28 16:52
    当初在美国超市转了半天不知道买什么甜点,都太甜了,配黑咖啡都吃不得。但是奶昔和热巧克力奶比欧洲好吃太多了。
  • Hongmei Yu 2020-12-28 19:23
    夜夜笙歌: 生日快乐。
    谢谢
  • Hongmei Yu 2020-12-28 19:24
    夭夭: 当初在美国超市转了半天不知道买什么甜点,都太甜了,配黑咖啡都吃不得。但是奶昔和热巧克力奶比欧洲好吃太多了。
    我同屋刚到美国的时候热衷于喝巧克力牛奶,然后2个月以内就以肉眼可见的速度胖起来了,接下来她吃了一个月的苹果
  • 夭夭 2020-12-29 16:38
    Hongmei Yu: 我同屋刚到美国的时候热衷于喝巧克力牛奶,然后2个月以内就以肉眼可见的速度胖起来了,接下来她吃了一个月的苹果
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