2 日上午离家，下午到桐乡的浙江传媒学院报告。打算 3 日早上九点半离开酒店去高铁站，十一点的高铁，到家正好吃午饭。早上起来降雨暂歇，正高兴能在外面跑一下步。不料在酒店吃早饭的时候收到 12306 通知，说列车晚点两小时。大吃一惊之余，决定多吃一点早餐，免得中午在车上不方便吃午饭。后来又接到通知，说晚点 39

韩国首尔的宗庙是祭祀朝鲜王朝（ 1392-1910 ）历代国王、王后的祠堂，始建于十四世纪，十六世纪以来基本保持原貌， 1995 年入选联合国教科文组织的世界非物质文化遗产名录。   三月短访首尔，首次参观了宗庙遗址。景区占地广阔，树木茂密，空气清新。进门正中是条石铺成的道路，祭祀时国王走左边，

  从 3 月 12 日离开家已经十天了。期间飞来飞去，到了三个国家，牵涉亚洲、美洲的四个城市。在北京的三个整天，每天上、下午各有一个任务，完成两个留学项目的考察，在两所不同高校的报告，以及在清华大学的查档任务。成果斐然，但也确实辛苦。周五上午终于踏上返程，回家与父母重聚了。

  周三坐在出租车上才发现已经到了春分节气，时间过得太快了。周四早上十点在清华校史馆有约，不过比前两天迟了不少，感觉轻松多了。照例跑步、洗澡、吃早饭， 9:30 出门打车。路上不算堵，出租到了，还花了一番功夫才找到正门，还麻烦约好的 J 老师出门来接我。到他办公室坐下谈了一下我做的研

周二晚上睡得比周一晚上早一点，但也是完成了一些工作后。周三清早起来照旧跑步、吃早饭。考察清华的留学项目早上九点开始，比首师大的安排晚了半小时，感觉好一点。不过早晨路上还是有点堵车，幸好准时到达了。头天晚上临时接到通知，早晨要换个地点和项目的主任见面，因为他临时有个重要的会议要参加。所以

周一晚上从美国飞抵北京首都机场，大约晚上 7:30 入住人民大学校内的酒店。周二一大早要去首都师范大学考察留学项目，所以也没再出门。反正在飞机上吃了一点东西，在酒店房间里吃了点随身带的坚果之类，整理了一下行装，就洗澡睡觉了。房间设施比较普通，好处是在校园里，比较安全，就是洗澡水太小了。 晚上睡

在西雅图呆了三天，又踏上了回国的旅程。这次得先到北京办事，然后再回父母身边。周日一大早四点起床，本来以为留足了时间。没想到刚打开微信，就看到人大联系人 H 发来微信，让我填报表格。她说最近学校有了新举措，她也才知道还需要填报这份表格，上交后需要有关部门批准。赶紧填好发给她。吃了早饭，洗了个澡，最后

  周六是本次西雅图之旅的最后一天，周日一早就要离开飞回国了。这天安排比较轻松，幸亏周五一天把需要做的事情都做完了。大概正因为如此，周五夜里也睡得比较安心，比前一晚好多了。   早上六点出门跑步，沿着水边公园的步道一直跑到尽头再回程。我们运气好，开会这几天一

  因为时差，周四晚上睡得不熟，常醒来。周五四点多起床办事，打了三个电话，处理了信用卡、自来水、电和气账户的事情。六点多出门去水边跑步。早上不冷，也没什么风。酒店前台说沿水边两个方向都可以跑步。跑了之后才发现从 66 号码头往东经过好几个轮渡码头，西雅图水族馆，不少水边的饭馆，最

  可能因为周三一天忙碌，晚上睡得较好。周四一早听到闹钟才醒。仍旧出门到酒店附近的清溪川步行道跑步。上午整理行装，退房， R 开车接我去建国大学，一路上还在讨论一名学生投稿，需要修改目录的措辞。她对学生真是尽心。到了大学，她征询我的意见，决定去大学附近吃石锅拌饭，因为蔬菜比较多