农历正月初四是我的阴历生日。父母照例煮面庆祝，从网上发来让人垂涎的照片。晚上我自己也煮面过生日，不说是庆祝，只希望是展开更好人生的起步吧。

说来此番不是大寿，我何故如此郑重呢？只因前几日病了一次。虽只难受了一两天，但一日内从早到晚肠胃翻腾，吐个不休不说，之后又过了好几天才慢慢恢复。平日不珍视健康，直到失去了才知道可贵。这话虽是老生常谈，却十分正确。我得的只能算小毛小病，但难受是亲身体验，自然更真切沉痛了。和父母一讲，他们很着急，对我平日的生活方式提出诸多批评：如，不重视食用新鲜菜蔬，早起跑步天气太冷，工作太过拼命等。他们还引用近日生病的几位同龄老同学为例，絮絮健康的重要性。

于是决定写下几句话，提醒自己身体要紧，来日方长。工作任务繁重是客观事实，无从改变，但自己的心态可以稍作调整。首先是做事不要指望一蹴而就，有了任务就想马上完成——乡谈中说的“抓了贼就要连夜拷”。客观条件、主观局限都决定了凡事要细水长流，放慢节奏才好。二是除了工作以外，的确也要多放松，给自己做点吃食，找朋友聊天休闲，不要一门心思埋头苦干。三是对自己稍微仁慈些，不要墨守成规，每天一定要完成多少任务。美国人说的：“放慢脚步，细嗅玫瑰。”